15 neocenitelných zákonů osobního růstu

John C. Maxwell je americký autor, řečník a kouč, který se specializuje na oblast leadershipu a osobního rozvoje. Narodil se v roce 1947 v Garden City v americkém státě Michigan. Vystudoval teologii na Azusa Pacific University a získal doktorát z teologie na Fuller Theological Seminary.

Maxwell je autorem více než 100 knih, které se prodaly ve více než 26 milionech kopií po celém světě. Jeho nejznámější bestsellery, které byly přeloženy do 50 jazyků jsou:

• 5 úrovní leadershipu
• 21 nevyvratitelných zákonů leadershipu
• 15 neocenitelných zákonů osobního růstu
• Vítězství s lidmi
• Rozvíjejte své vůdčí schopnosti
• Leadershift
• Jak úspěšní lidé myslí

Maxwell je také zakladatelem John Maxwell Team, který poskytuje vzdělávání a koučink v oblasti leadershipu a osobního rozvoje. Je členem National Speakers Association a získal mnoho ocenění za svou práci v oblasti leadershipu.

Maxwell žije se svou manželkou Margaret v Gainesville na Floridě. Je aktivním členem své církve a věnuje se také charitativní práci.

Naučte se inovativní strategie pro osobní rozvoj

Každý někdy zažil potřebu osobního růstu. Podnětem k tomu je spousta věcí, například zásadní životní změna, nová profesní výzva nebo prostě touha rozvíjet se jako osobnost.

Abyste mohli růst, musíte být připraveni opustit svou komfortní zónu, snít ve velkém a skutečně riskovat. Ale samotné snění nestačí. Ke skutečné změně dochází pomalu, v průběhu času, díky tvrdé práci a odhodlání. Vyžaduje to, abyste své největší a nejdivočejší sny spojili s praktickými každodenními činy.

S tím vám pomůže toto shrnutí. Naučí vás, jak se vypořádat s výzvami, které jste si stanovili, a jak zůstat odhodlaní i během frustrujících období, kdy se zdá, že neděláte vůbec žádné pokroky.

Musíte si určit, kdo jste a co chcete

Nemůžete bloudit džunglí bez mapy a očekávat, že dojdete do cíle. Stejně tak nemůžete skutečně růst, pokud nevíte, kam chcete dojít. Pro mnoho lidí se to však snáze řekne, než udělá; vědět přesně, kam chcete jít, není vždy samozřejmé.

Jak to tedy můžete zjistit? Nejlepším způsobem je skutečně poznat sám sebe a to, co chcete. To může být samozřejmě náročné. Ale pokud si položíte tyto klíčové otázky, budete na správné cestě.

Nejprve se sami sebe zeptejte, zda jste spokojeni s tím, co právě děláte. Naplňuje vás vaše práce a cítíte se při ní nadšení? Začínáte den s jiskrou v oku? Nebo jste letargičtí, unavení a podráždění? Pokud je to ta druhá možnost, zřejmě neděláte to, co vás naplňuje.

Co vás tedy naplňuje? Odpověď na tuto otázku je stejně jedinečná jako vaše otisky prstů; je specifická pro vaši osobnost, vaše hodnoty a vaše sny. Abyste tuto otázku mohli zodpovědět, musíte se bedlivě pozorovat. Všimněte si, kdy vás něco „rozzáří“, dojme nebo obzvlášť nadchne. Vzpomeňte si na okamžiky ve svém životě, kdy jste se cítili užiteční a oceňovaní lidmi kolem sebe.

Jakmile zjistíte, co chcete dělat, měli byste se zastavit a rychle zkontrolovat realitu. Je váš sen uskutečnitelný? Ano, sny by vás měly přenést za hranice vaší současné reality; proto se jim říká sny. Ale pokud je vaším snem stát se profesionálním hráčem basketbalu a vy nesnášíte cvičení a máte hroznou koordinaci, pak je váš sen ve skutečnosti něco jiného: fantazie. Dosažitelný sen by měl odpovídat vašemu talentu a schopnostem. Když jste zjistili, že váš sen je potenciálně dosažitelný, měli byste si položit další zjišťovací otázku: Proč to chcete udělat?

Tato otázka je opravdu důležitá. Musíte odhalit všechny skryté důvody, které můžete mít. Pokud například řeknete, že si chcete udělat doktorát, protože vás baví učení, ale ve skutečnosti chcete jen udělat dojem na lidi, narazíte na problém.

Není nic špatného na tom, že chcete na lidi udělat dojem! Ale pravděpodobně to není dostatečně silná motivace, která by vám pomohla projít vyčerpávajícím doktorandským studiem. A co je důležitější, v podstatě byste to dělali pro někoho jiného, což by vás z dlouhodobého hlediska netěšilo. To, co potřebujete, je najít vášeň, která vás učiní šťastnými už jen tím, že se jí budete věnovat.

Abyste mohli růst, musíte dát svému životu smysl

Vlasy rostou samy od sebe. Stejně tak rostliny, pokud mají dostatek vody a slunečního světla. Ale osobní, emocionální a duchovní růst je jiný – neděje se jen tak přirozeně v průběhu času.

Stejně jako rostliny potřebují sluneční světlo, osobní růst vyžaduje, abyste měli v životě nějaký smysl. Musíte si dobře rozmyslet, co chcete, jakým směrem se vydáte a jaké kroky budete muset podniknout, abyste toho dosáhli.

Samotný záměr však nestačí. Své záměry musíte uvést do praxe tím, že začnete jednat – ne zítra, ne příští měsíc, až budete mít volné místo v kalendáři, ale právě teď.

To je místo, kde se mnoho lidí zasekne. Stále čekají na vytoužený budoucí okamžik, kdy budou mít dostatek peněz a času, aby mohli aktivně uskutečňovat své sny. Nebo čekají, až se budou cítit dostatečně motivovaní nebo inspirovaní na to, aby začali.

Problém s čekáním na vhodné okolnosti spočívá v tom, že osobní růst může být děsivý; setkáváte se tváří v tvář s mnoha svými obavami a musíte se vyrovnat s nepohodlím nejistoty a zranitelnosti. Většina lidí má ovšem velký talent vyhýbat se děsivým věcem. A tak ten ideální okamžik, kdy máte chuť pracovat na svém seberozvoji, nikdy nepřijde.

Abyste překonali strach, musíte se smířit s tím, že růst je ze své podstaty nepohodlný a že cestou uděláte spoustu chyb, protože se pokoušíte dělat věci, které jste nikdy předtím nedělali.

Jakmile se s tím smíříte, musíte začít. Prostě to udělejte, i když nemáte peníze, celý den se staráte o děti a máte chuť se schoulit na pohovku před televizi.

To, co charakterizuje motivaci, je to, že přichází s činností, ne před ní. Takže stejně jako se mrzutě vlečete do posilovny, ale odcházíte rozzářeni a motivováni k dalšímu cvičení, musíte začít pracovat na svém osobním růstu, abyste získali motivaci pokračovat.

Nebojte se požádat o pomoc

Vědět, co chcete, není totéž jako vědět, jak toho dosáhnout. Vědět, že chcete postavit svůj vysněný dům, je dobrý začátek. Ale abyste ho mohli postavit, potřebujete plány.

Když už tedy víte, co chcete, jak toho dosáhnout? Začít s náročným projektem je přece těžké. Rozhodně to nepůjde samo od sebe.

Jedním z nejlepších způsobů, jak začít, je požádat o pomoc. Ostatní se s tímto problémem potýkali před vámi a mohou vás podpořit. Vyslovte své sny nahlas, i když se kvůli tomu budete cítit zranitelní a hloupí. Sdílet svou vizi se světem je prvním zásadním krokem k jejímu uskutečnění.

Stejně zásadní je, s kým své sny sdílíte, proto se obklopte lidmi, kteří jsou stejně odhodlaní jako vy. Lidé kolem vás budou mít velký vliv na váš úspěch. Buď vás podpoří, nebo vás stáhnou dolů svou apatií a neužitečnou kritikou. Vyhledávejte ve své síti kontaktů lidi, kteří jsou zvídaví, pokorní a touží se učit. Až je najdete, požádejte je, aby vás vedli k odpovědnosti při stanovování a plnění cílů, které vás přiblíží k vašemu snu. Nutnost zodpovídat se druhým lidem je silnou motivací k tomu, abyste něco dokázali.

Dále vyhledejte lidi, kteří dělají to, co byste chtěli dělat vy. Tito lidé budou vašimi učiteli. I když se s nimi nemůžete setkat tváří v tvář, seznámením se s jejich prací získáte bohatou inspiraci. Pokud je například vaším snem stát se moderátorem a inspirací je vám Oprah, nemusíte chodit k ní domů na oběd, abyste se od ní učili. Jděte na internet a sledujte její rozhovory. Studovat lidi, kteří dělají to, co chcete dělat vy, je jeden z nejlepších způsobů, jak se učit!

Někdy budete mít velké štěstí a najdete někoho, kdo je připraven vás intenzivně mentorovat. To je ten nejlepší způsob, jak se můžete učit. Važte si svých mentorů. Respektujte jejich čas tím, že budete na každé sezení připraveni a ochotni vstřebat co nejvíce znalostí.

Buďte sami sobě největším podporovatelem

Pomoc druhých lidí je velmi užitečná, ale musíte se podpořit i vy sami. Opět platí, že se to snadněji řekne, než udělá. Nejhlasitější kritik je často ten vnitřní.

Ne každý je přirozeně sebevědomý. V době dospívání se mnozí z nás dokonce naučili nevěřit sami sobě. Místo toho jsme se naučili pochybovat o sobě a svých schopnostech. U těch, kteří vyrůstali v prostředí, kde byli zneužíváni, budou vnitřní negativní hlasy ještě hlasitější. Naučit se vážit si sebe sama navzdory všem negativním pocitům, které jste si internalizovali, nebude snadné. Ale je to možné a stojí to za to.

Nejprve byste měli začít velmi pozorně naslouchat vlastnímu vnitřnímu monologu. Jaké věci si o sobě v duchu říkáte? Kritizujete se za to, že nikdy neděláte věci dost dobře, nebo se káráte, když uděláte chybu? Pokud se budete celý den bombardovat negativními sděleními, bude pro vás těžké udržet si motivaci a cítit se dostatečně bezpečně na to, abyste mohli riskovat. Identifikace těchto negativních myšlenek a přesvědčení je prvním krokem k jejich změně.

Jakmile to uděláte, můžete učinit druhý krok: začít pracovat na změně. Když se přistihnete, jak se ocitáte pod přívalem svých vlastních výčitek za to, že jste něco pokazili, můžete vědomě změnit své myšlenky. Připomeňte si, že dělat chyby je normální a že jste odvážní, protože riskujete. Zpočátku vám to může připadat nepřirozené, ale s dostatkem praxe se to stane vaší druhou přirozeností.

Za třetí byste se měli přestat srovnávat s ostatními lidmi. Vaše cesta je pouze vaše a to, co dělají ostatní, je jen rozptýlení. Jediný, s kým se musíte srovnávat, jste vy sami. Ujistěte se, že žijete podle svých vlastních cílů a hodnot, a ne hodnot někoho jiného! Udělejte si čas na to, abyste si vychutnali svá velká i malá vítězství, a uvědomte si, co vás stálo, než jste se k nim dostali.

Čtvrtým a posledním krokem je využít každé příležitosti, kdy můžete přispět k životu druhých lidí. Často, když se cítíte malí a bezvýznamní, si nedokážete představit, že byste mohli něco změnit v životě někoho jiného. Když něco uděláte a využijete své schopnosti pro dobro, budete nejen prospěšní světu; poskytne vám to nový pohled na to, čeho jste schopni.