Kam zmizel můj sýr?

Spencer Johnson byl americký spisovatel a lékař, který se narodil v roce 1938 v Mitchellu v Jižní Dakotě a zemřel v roce 2017.

Jeho nejznámější knihou je Kam zmizel můj sýr?, která se stala bestsellerem a byla přeložena do více než 40 jazyků. Johnson napsal také další knihy, včetně Minutový manažer, Dar přítomnosti a Vrcholy a údolí.

Před svou spisovatelskou kariérou pracoval jako chirurg a výzkumník v oblasti psychologie. Johnsonova práce se zaměřovala na osobní růst a rozvoj, a jeho knihy pomohly mnoha lidem najít inspiraci a motivaci k dosažení svých cílů.

‍

Nebojte se změn, užívejte si životních dobrodružství

„Snadněji projde velbloud uchem jehly než boháč do Božího království.“

Biblická podobenství, jako je uvedené výše, jsou nadčasová: nabízejí pronikavé životní lekce a ukazují nám, jak se lépe vyrovnat s velkými i malými výzvami.

Ačkoli podobenství Kam zmizel můj sýr? není starodávné, jeho poselství není o nic méně aktuální. Naučit se překonávat strach, zvládat velké životní změny s grácií a najít cestu k uskutečnění svého snu - to jsou otázky, s nimiž v životě bojuje každý člověk.

V tomto příběhu žijí v bludišti čtyři postavy: dvě myši, které se jmenují Sniff a Scurry, a dva malí lidé, kteří se jmenují Hem a Haw. Jak putují bludištěm a hledají sýr, je jasné, že jejich cesta není jen o hledání jídla - je to snaha o lepší pochopení lidské povahy.

Váš sýr neboli životní úspěch vás může paralyzovat

Dvě myši, Sniff a Scurry, o věcech příliš nepřemýšlejí. Místo toho tráví čas pobíháním po chodbách svého bludiště a hledáním sýra.

Tento zdánlivě „bezmyšlenkovitý“ způsob, jakým se tyto dvě myši pustily do dosahování svého cíle, je poučný a často se jedná o nejefektivnější metodu při dosahování vašich vlastních cílů. Jednání bez velkého přemýšlení vám totiž může ušetřit čas i energii.

Pokud například na konci cesty není žádný sýr, Sniff a Scurry se jednoduše otočí a vydají se jinou cestou - aniž by ztráceli čas vztekem nebo frustrací.

Hem a Haw také hledali v bludišti sýr, ale ne proto, že by měli hlad. Spíše si mysleli, že nalezení sýra jim přinese pocit štěstí a úspěchu.

Díky svým „složitějším“ mozkům Hem a Haw vymýšleli strategie, jak najít sýr, a zapamatovali si temná zákoutí a slepé uličky bludiště. I přes všechno toto plánování se však často pletli a někdy i zabloudili. A kdykoli přišli s prázdnýma rukama, upadli do deprese a přemýšleli, jestli někdy dosáhnou štěstí.

I ve „skutečném“ životě máme tendenci věci příliš komplikovat. Nejenže nad problémy nebo událostmi příliš přemýšlíme, ale také se příliš upínáme ke stávajícímu stavu.

Nakonec Hem a Haw objevili obrovskou skrýš luxusního dováženého sýra na konci jedné chodby, v sýrové stanici C. Rozhodli se každý den vstávat brzy ráno a navštívit tuto stanici, aby si mohli dát svačinku.

Život dvojice se však postupně začal točit kolem hostiny v sýrové stanici C. Cítili se tam jako doma a byli na ni velmi hrdí - zároveň ji však začali považovat za samozřejmost.

Stejně jako Hem a Haw, když najdeme úspěch neboli „svůj sýr“, můžeme se na něm rychle stát závislými natolik, že se náš život začne točit jen kolem našeho „sýra“.

Dobrá věc nikdy netrvá věčně, proto buďte připraveni

A tak se Hem a Haw jednoho rána probudili a šokovaně zjistili, že jejich sýr je pryč.

Ke změně totiž dříve či později vždycky dojde. Uvědomění si této skutečnosti vám může pomoci pozorněji sledovat současnou situaci, abyste mohli lépe předvídat změny, které vás čekají.

Sniff a Scurry naproti tomu nikdy nepovažovali zásoby za samozřejmost a dávali si pozor na jakékoli změny v zásobování. Následně si obě myši všimly, že se množství sýra pomalu, ale jistě zmenšuje.

Pokud očekáváte, že věci zůstanou stejné, můžete přehlédnout známky toho, že se věci skutečně mění. Hem a Haw byli ze sýra tak nadšení, že si nevšimli, že zásoby ubývají, ani když sýr začal plesnivět!

Někdy je to kvůli tomu, co si o sobě myslíme, a proto je těžší přijmout změnu. Pokud máte pocit, že si zasloužíte úspěch, dobré zdraví nebo nekonečné zásoby sýra, cokoli, co vám tyto věci bere, vám bude připadat nespravedlivé - natolik, že můžete dokonce popírat skutečnost, že ke změně vůbec dochází.

Hem a Haw v hloubi duše cítili, že sýrová stanice C je odměnou za jejich tvrdou práci. Koneckonců, strávili spoustu času jejím hledáním! Takže když skrýš nakonec definitivně zmizela, nedokázali se smířit s realitou.

V takové situaci byste se nikdy nechtěli ocitnout. Místo toho sledujte příznaky změn ve svém životě a co nejdříve se jim přizpůsobte. Čím dříve to uděláte, tím dříve opět najdete svou cestu.

Jakmile si Sniff a Scurry uvědomili, že v sýrové stanici C téměř došel sýr, pokračovali dál, aniž by se tím příliš stresovali. A naštěstí našli obrovskou zásobu v jiné stanici, v sýrové stanici N.

Hem a Haw takové štěstí neměli. Nedokázali si s tím poradit, dvojice se stále vracela do prázdné stanice a byla stále hladovější, depresivnější a slabší.

Vezměte si z těchto dvou „malých lidí“ ponaučení: Čím méně budete remcat a nadávat na změnu a čím dříve se jí přizpůsobíte, tím lépe na tom budete.

Vizualizace vašich cílů vám pomůže překonat strach, který vám brání vyrovnat se se změnou

Proč tolik z nás - stejně jako Hema a Hawa - velké změny vždy zaskočí? Důvodem je strach. Strach je to, co činí konfrontaci se změnami tak obtížnou.

Koneckonců změna vyžaduje, abyste se vyrovnali s novou situací a popasovali se s novým souborem pravidel. To může být dezorientující a frustrující, takže je přirozené mít ze změn strach.

Jakmile se například Hem a Haw vyrovnali s prázdnou sýrovou stanicí C, museli se znovu vydat do bludiště, aby našli jídlo. Obávali se, že by mohli zabloudit nebo se ocitnout ve slepé uličce.  

Ale pamatujte si toto: dokud se budete bát opustit svou komfortní zónu, nikdy se věci nezlepší.

Představte si, že vás opustil partner nebo že vám zranění brání ve vašem oblíbeném sportu. Ztráta, kterou cítíte - lásky, pohybu - může být zničující.

Nebudete se však moci zotavit, dokud nenajdete nový způsob, jak svůj život znovu naplnit věcmi, které vám přinášejí radost. To znamená, že nutně musíte hledat něco nového.

Přestože Hem a Haw byli hladoví, stále se báli prozkoumat nové cesty v bludišti. Místo toho rozbili stěny sýrové stanice C, aby zjistili, jestli za nimi není něco k jídlu! Ale všechno marně.

Haw nakonec objevil dobrý způsob, jak se vypořádat se svým strachem. Představil si, jak sedí na obrovském klínu svého oblíbeného sýra, francouzského Brie s měkkou kůrkou.

Vizualizace vašeho cíle v živých detailech skutečně zvýší vaši touhu dosáhnout ho. Pokud se tedy ocitnete na mrtvém bodě nebo nemůžete zkrotit svůj strach, vizualizujte si svůj cíl. To podnítí vaši touhu a dodá vám energii k dalšímu postupu.

Odvažte se jít novým směrem a vše se zlepší

Po vizualizaci svého cíle se Haw vydal hledat nový sýr. Hem se však odmítal pohnout. Zůstal na prázdné sýrové stanici, naštvaný a vyhublý, a co je zásadní, příliš se bál jít ven a hledat sýr.

Současně se Hawovy zkušenosti výrazně zlepšily.

Když se člověk vydá novým směrem, naučí se lépe přijímat změny. Pokud se vám podaří překonat svůj strach jen jednou, až budete příště konfrontováni se změnou, získáte jistotu, že se opět posunete dál. Už nikdy vás nebude strach paralyzovat tak jako dříve.

Haw našel odvahu jít dál, i když byl na začátku své cesty úplně sám a stále se bál. Pomalu však získával sebedůvěru. I když na začátku narazil jen na pár kousků sýra, přesto byl na sebe hrdý, že došel tak daleko. Život se mu teď, když už ho neovládal strach, zdál prostě lepší.

Haw dostal důležitou lekci, že strach, který si necháte nahromadit v hlavě, než se vydáte novým směrem, je obvykle mnohem intenzivnější, než si nová situace ve skutečnosti zaslouží!

A jakmile se začnete hýbat, je pravděpodobné, že se situace zlepší. Jistě, někdy se může stát, že nová situace skončí jako „bezsýrová“. Ale nezoufejte! Vždycky se dá najít nový sýr.

Vaším novým „sýrem“ může být nový přítel, nová práce nebo dokonce nový způsob řešení konfliktů či podnikání. Stačí jen vystoupit ze své komfortní zóny a začít hledat.

Postupně se Hawovi začala vracet plná síla a sebedůvěra. Plný očekávání prohledával bludiště, dokud nenašel sýrovou stanici N a tuny sýra - místo, kde byli celou dobu Sniff a Scurry.